A szervezet méregtelenítése előnyökkel jár
Honnan tudhatom, hogy gond van a beleimmel?
A tavaszi méregtelenítő kúra jótéteményei Fotó: rf. Az eredmény: a mérleg könnyen mutat kg pluszt.
- Méregtelenítés - mire figyeljünk oda?
- Méregtelenítés | ujhelyijeno.hu
- Miért fontos a testünk méregtelenítése?
- Méregtelenítés zöld teával - katekin tartalma miatt erős antioxidán
Évszakváltáskor tehát ideje felülvizsgálni táplálkozási és életmódbeli szokásainkat, hogy megelőzzük a felesleges kilók felgyülemlését. Egyúttal ajánlott, hogy vágjunk bele egy vagy több méregtelenítő kúrába. Mit jelent a méregtelenítés?
Tudományos definíciója talán nem is fellelhető. Testünk elárulja, hogy mikor van szüksége méregtelenítésre.
Mikor van szükség méregtelenítő kúrára?
Amikor a salakanyagok, melyeket a szervezet nem tud felhasználni, felgyülemlenek pl. Salakanyagok képződhetnek még az anyagcsere folyamatok mellett pl. Fontos, hogy mindenekelőtt maximálisan csökkentsük a méreganyagok forrásait, és azután segítsük elő a kiválasztó szervek — máj, vese, belek — munkáját. Ezáltal könnyedebbnek érezzük magunkat, energiával telítődünk. A méregtelenítő kúrának szentelhetünk hetente egy vagy több napot, vagy akár egy egész hetet, kötöttségeink és igényeink szerint.
Fotó: pixabay. A máj az első számú szerv, mellyel a méregtelenítés szempontjából foglalkozni kell. Több funkciót tölt be, így többek közt semlegesíti és eltávolítja pl. Természetes eredetű és könnyű élelmiszereket szemölcsök mennyi idő alatt gyógyul meg, melyek kevés munkára késztetik a májat.
Tévhit: "Gyógyteákkal segíthetjük a vese méregtelenítő munkáját."
Gondoljunk a keserűanyagokat tartalmazó zöldségekre-gyümölcsökre, gyógynövényekre is, melyek serkentik az epekiválasztást ilyen pl.
Segítsük elő a vesekiválasztást Miért?
Ezután a többi hozzávalóval együtt turmixoljuk össze alaposan. Ha túl sűrűnek találjuk, akkor adjunk hozzá még egy kis növényi tejet, vagy kókuszkrémet. Díszítsük mandulával, chia maggal, hántolt kendermaggal, kókusszal, lenmaggal.
A vesék szűrőként működnek a szervezetben, ami biztosítja a vizeletből a salakanyagok kiválasztását, a szervezet méregtelenítését. Részt vesznek még a vér pH viszonyai szabályozásában, amellett a szervezet elsavasodása ellen is hatnak. A savasító hatású élelmiszerek étrendünkből történő kirekesztésével.
Mi a béltisztító kúra hatása?
Ilyenek pl. Az italok közül pl. Vizet viszont elégséges mennyiségben szükséges inni a megfelelő veseműködés érdekében is.
Egy jó referencia: a vizeletnek világosnak kell lennie — ha sötét, az többek közt a kevés folyadékbevitel jele. Csak előnyökkel jár: az ilyen diéta rostdús jellege elősegíti a hosszan tartó teltségérzet mielőbbi kialakulását és a megfelelő béltranzitot.
Biztosít még számos ásványi anyagot, ami serkenti a méregtelenítést, és vitamint, mely elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez. Édesség gyanánt csak egyes gyümölcsök engedélyezettek!
A szervezet méregtelenítése előnyökkel jár a béltranzitot Miért? A bélrendszer hossza kb.
Tévhit: "Szervezetünknek szüksége van méregtelenítő kúrákra."
Ezért is fontos a béltranzit élénkítése, illetve normalizálása. Tudnunk kell azt is, hogy egyébként a bél idegi összeköttetésekkel rendelkezik, így a folyamatos tranzit elősegíti a nyugodt lelkiállapotot és a jobb hangulatot.
Gyuri bácsi beszél a méregtelenítésről
De figyeljünk arra is, hogy egyes rostok irritálhatják a bélrendszert, különösen, ha nem vagyunk fogyasztásukhoz hozzászokva. Az érzékenyebb gyomrú személyeknek ajánlott, hogy pl. Nemcsak az élelmiszerek megválasztása fontos, hanem az a mód is, típusú gyöngyök elkészítjük őket.
Super Detox- Méregtelenítés és savtalanítás
A túl magas hőfokon való sütés általában nem ajánlott, melynek során potenciálisan rákkeltő anyagok keletkezhetnek az ételben pl. A túl sokáig való főzés sem javasolt, mivel a tápanyagok, vitaminok különböző mértékben távoznak az étel-összetevőkből. Az esetlegesen keletkező méreganyagok elkerülésére és a tápanyagok megőrzésére tanácsos fok alatt sütni-főzni.
- Méregtelenítő kúra előnyei! Egészségünk védelme!
- Hpv glottikus rák
- Helminták hatékony kezelése
- Budapest, Béltisztítás otthon Egészségmegőrző jelleggel, ősszel és tavasszal mindenképpen javasolt a béltisztító kúra otthoni elvégzése.
Dinsztelni, párolni, gőzölni — mind-mind ajánlott elkészítési mód. Ilyenkor hosszabb időt vesz igénybe az ételkészítés, de megéri… Igyunk minél több folyadékot Miért?
Válj TE is KLUBtaggá!
A kellő mennyiségű folyadék bevitele alapvető fontosságú méregtelenítéskor, hogy megkönnyítsük a salak- és méreganyagok távozását a szervezetből, a vizeleten, székleten vagy akár az izzadságon keresztül. A folyadék emellett az éhséget is csillapítja. Salaktalanításkor, a méreganyagok eltávolításához is a víz a legjobb ital.
Legalább 3 litert fogyasszunk belőle naponta, kisebb mennyiségekre elosztva Kiegészítésképpen zöldséglevek, egyes természetes gyümölcslevek, májkímélő gyógyteák ajánlottak minden hozzáadott cukor nélkül.
Forrás: Galenus.
