Étel méregtelenítésre, A 10 legjobb méregtelenítő étel – illesszük be a napi étrendbe
A 10 legjobb méregtelenítő étel – illesszük be a napi étrendbe - Impress Magazin
Ha úgy érzed, a testednek szüksége van egy kis megtisztulásra, akkor jó helyen jársz. A méregtelenítés kéz a kézben jár a kalóriamegvonással, de ne aggódj, az életed zavartalanul fog zajlani.
Méregtelenítés
Íme 10 olyan étel, mely segíti a méregtelenítésed: Vizitorma Képzeld el az ízletes szendvicsek és saláták világát! A vizitorma ide repít téged.
Szárított tengeri hínár Barnarizs A barnarizs külön kategóriát érdemel, ugyanis az egyik legfontosabb méregtelenítő étel, amelynek alacsony a glikémiás indexe is. Ugyanis miközben keresztül megy a beleken, felszívja a lerakódott salakanyagokat, amelyek a széklettel távoznak a szervezetből, tiszta beleket hagyva maguk után.
Az íz mellett megköti a szabad gyököket, tisztítja a májad és energizál. Citromos víz A citrom kiváló C-vitamin forrás, amiről tudjuk, hogy segíti a zsírégetést és méregtelenítést.
- A 10 legjobb méregtelenítő étel
- Az emberi férgek legfőbb mestere
- Kismedencei terület dermatitis
- Ez a 9 legjobb méregtelenítő étel | 21 nap alatt
Ha minden reggel citromos vizet iszol, a szakértők szerint látványos eredményt érhetsz el. Sötétzöld levelesek Nagyon sok módja van, hogy sötétzöld levelű növényeket adj a diétádhoz: eheted nyersen, főtten, pároltan, sütve.
Magas vastartalmuk mellett az ilyen zöldek segítik a szervezedetből kitisztítani környezeti szennyezéseket, mint például a szmog. Friss gyümölcsök Tele vitaminnal, rosttal, antioxidánssal. A gyümölcs neve tulajdonképpen mindegy is, biztosan egészséges része lesz a diétádnak.
Káposzta Nem véletlen, hogy az újévi káposztafogyasztás annyi vastagbélrák hpv szokás, ugyanis májtisztító funkciójáról igen ismert.
Keverj össze káposztát, almát és diót és mindent megteszel a májad és tested méregtelenítéséért. Articsóka Számos tanulmány bizonyítja, hogy az articsóka hatással van a máj és epehólyag egészségére: növeli az epetermelést és megelőzi az emésztési zavart.
Ezek is érdekelhetnek
Ha méregtelenítő ételt keresel, az articsóka az egyik dobogós. Cékla A céklában található rost növeli a máj antioxidáns enzimeinek termelését.
Írta Kovács Andrea 0 Mikor a szervezet méregtelenítéséről van szó, a megfelelő táplálkozás a legjobb orvosság. Le leszel nyűgözve attól, mennyi ételből válogathatsz! Áfonya Az egyik legjótékonyabb növényről van szó, a benne levő természetes aszpirin hatóanyagok csökkentik a krónikus gyulladásokat, ezáltal a fájdalmat is. Az áfonya egyfajta antibiotikum is, blokkolja a baktériumokat a hugyútban, ezáltal megelőzi a fertőzéseket.
Ez elősegíti az epehólyag és a máj működését. Gyömbér és fokhagyma A fokhagyma és a gyömbér igazán jó barátai a májnak, ugyanis lekötik a szabad gyököket.
Ne étel méregtelenítésre félénk, fogyaszd nyugodtan ezt a két máj-szerető élelmiszert! Zöld tea Bizonyára tudod, hogy nyáron sok folyadékot kell inni.
A zöld tea különösen jó választás lehet. Étel méregtelenítésre a máj működését, ezzel elősegítve a méregtelenítő enzimek termelését.
Tavasszal a legjobb belekezdeni a tisztítókúrába, elmondjuk mit érdemes ilyenkor enni.
Teljes kiőrlésű gabonafélék A teljes kiőrlésű élelmiszerek minden diétába beleillenek, akár méregtelenítés céljából eszed, akár nem. Hosszan táplálják a testedet, rosttartalmuk pedig segíti a normális bélműködést. Fotó: Profimedia — Red Dot.
